Nu går vi ju alla olika stora steg men på ett ungefär så 4880 steg har jag från mitt hem till mitt jobb, ca 3,18 km.
Sen sitter jag på min feta bakdel hela dagen vilket innebär att jag måste GÅ hem också för att få ihop mina minst 10.000 steg om dagen. För varför ska man röra sig på kvällen ? ;-)
Men eftersom det är jag, mina 60 åriga kollegor i mitt lag så känner jag en viss press. Hur kul är det att få höra resten av året att dom är i bättre form än mig ???
Annars var det som en vanlig Måndag, extremt svårt att stiga upp ur en varm, mjuk säng när man bara sovit 4-5 timmar.
Vilken form befinner ni er i ?
I en bakform ;-)
SvaraRaderahahahaahah mitt i prick
RaderaJag är väl helt oformlig skulle jag tro
SvaraRaderahaha nä det tror jag inte
Raderahejja hejja !! Klart du kommer kunna "klå" "gamlingarna" !
SvaraRaderaJag tror att alla mår bra av att röra lite på sig :)
Även om man som idag när snön vräker ner bara skulle vilja sitta inne !! :)
tack! Precis vad jag behöver
RaderaTack o lov har vi inte snö, men det har regnat halva dagen. Hade varit bättre och roligare om vi startar vår tävling i Mars/april istället.
Jag lyckades inte med målet idag. Det blev bara 9600 steg. Attans!
SvaraRadera:-)
det var ändå fler än vad jag kom upp i :((
Radera:))
En stegräknare skulle jag med vilja ha!
SvaraRaderafinns på apoteket
Raderavi har fått en av jobb
jag går extremt lite om dagarna